Диета и Потеря веса | Разум и мозг

Главная » Диета и Потеря веса

Мифы и факты о жирных кислотах омега-3

24.10.2017 |

Жирные кислоты семейства омега-3 известны тем, что при их употреблении снижается риск смерти от сердечного приступа или инсульта. ЖК омега-3 необходимы для нормального функционирования мозга. Прием омега-3 рекомендуется и беременным женщинам, поскольку омега-3 важны для нормального развития детского мозга. Органы...

Как уменьшить воспаление мозга с помощью кето-диеты

27.09.2017 |

Новое исследование раскрывает и реплицирует механизм, посредством которого кетогенная диета ограничивает воспаление головного мозга. Выводы прокладывают путь к новому препарату, который мог бы достичь тех же преимуществ кето-диеты, не имея при этом необходимости следовать ей. Кето-диета направлена на максимально возможное...

Диета для памяти

14.03.2017 |

Многочисленными исследованиями подтверждено: чтобы наслаждаться хорошей памятью, несмотря на годы, мы обязаны помогать функционированию нашего мозга соответствующим питанием. Это значит, что наша диета должна состоять из продуктов, содержащих железо, магний, магний, калий, цинк, витамины В, С, Е, и вспомогательных препаратов,...

Белковая диета

06.02.2017 |

В любой диете самым главным является, правильный подбор системы питания и четкий питьевой режим, без этого диета не сработает. На протяжении последних 50-ти лет наиболее популярны диеты, основанные на неограниченном потреблении белковых продуктов и жиров, и при этом сократив углеводы....

Медовая диета для похудения

11.01.2017 |

Медовая диета для похудения является одной из самых эффективных диет, благодаря которой вы без особого труда сможете сбросить лишние килограммы. Мед обладает большим списком полезных элементов, которые просто необходимы нашему организму, вот малая часть из этих элементов: железо, марганец, кальций,...