Как похудеть к лету?24.02.2022Лето – сезон открытых платьев и соблазнительных купальников. Лето как никогда стимулирует нас к работе над собственным телом. Для стройной фигуры нужен комплексный подход. Как правило, он включает в себя три жизненных аспекта – питание, спорт и психологический настрой. У... 
Мифы и факты о жирных кислотах омега-324.10.2017Жирные кислоты семейства омега-3 известны тем, что при их употреблении снижается риск смерти от сердечного приступа или инсульта. ЖК омега-3 необходимы для нормального функционирования мозга. Прием омега-3 рекомендуется и беременным женщинам, поскольку омега-3 важны для нормального развития детского мозга. Органы... 
Как уменьшить воспаление мозга с помощью кето-диеты27.09.2017Новое исследование раскрывает и реплицирует механизм, посредством которого кетогенная диета ограничивает воспаление головного мозга. Выводы прокладывают путь к новому препарату, который мог бы достичь тех же преимуществ кето-диеты, не имея при этом необходимости следовать ей. Кето-диета направлена на максимально возможное... 
Диета для памяти14.03.2017Многочисленными исследованиями подтверждено: чтобы наслаждаться хорошей памятью, несмотря на годы, мы обязаны помогать функционированию нашего мозга соответствующим питанием. Это значит, что наша диета должна состоять из продуктов, содержащих железо, магний, магний, калий, цинк, витамины В, С, Е, и вспомогательных препаратов,... 
Белковая диета06.02.2017В любой диете самым главным является, правильный подбор системы питания и четкий питьевой режим, без этого диета не сработает. На протяжении последних 50-ти лет наиболее популярны диеты, основанные на неограниченном потреблении белковых продуктов и жиров, и при этом сократив углеводы.... |