![](https://mindbrain.ru/wp-content/uploads/2021/06/skolko-vremeni-nuzhno-spat.jpg)
Сколько времени нужно спать?
07.06.2021Сон необходим для оптимальной безопасности, работоспособности, здоровья и настроения. Являясь одним из трех столпов здорового образа жизни (два других — упражнения и диета), количество сна, которое вы получаете, может значительно улучшить или снизить качество вашей жизни различными способами. Сколько часов...