Почему городские жители чаще других страдают ожирением29.05.2015По утверждению группы ученых Каролинского института в Стокгольме, городской шум является причиной жировых отложений на талии. Результаты их исследования показали, что каждые пять лишних децибел увеличивали показатель отношения талии к бедрам на 16 мм. В исследовании участвовали 5075 человек –... 
Шоколадная диета позволяет похудеть на семь килограммов за неделю21.05.2015Употребление шоколада не ассоциируется с диетой, позволяющей сбросить вес. Однако такая диета, основанная на употреблении этого любимого многими продукта, реально существует. Она рассчитана на семь дней. Результат в виде потери трех – четырех килограммов можно ощутить уже через три дня.... 
Редкий прием пищи увеличивает запасы брюшного жира20.05.2015Исследование на лабораторных животных, проведенное экспертами по питанию Университета Огайо показало, что одноразовое питание приводит к нарушению метаболизма и увеличивает жировую прослойку в районе живота. У группы подопытных мышей, где практиковалось одноразовое питание, ученые отметили появление устойчивости к инсулину в... 
Резкое похудение может вызвать депрессию и привести к непониманию и разногласию в семейных отношениях08.05.2015Избавление от лишних килограммов приносит массу плюсов: человек становится энергичнее, лучше выглядит и чувствует себя в любимой одежде. При этом снижается риск развития диабета, заболеваний сердца, суставов, позвоночника, некоторых форм рака. Но довольно часто стремительное похудение чревато побочными эффектами. Бывает,... 
Овсянка заставляет работать мозг более продуктивно, устраняет депрессию и стрессы08.05.2015В овсе содержится много аскорбиновой и фолиевой кислоты, витаминов К, Е, А, В1, В5, В2, В6, холина, ниацина. Есть в нем и микроэлементы: медь, фосфор, магний, натрий, кальций, калий, железо, марганец. Этот продукт богат на органические кислоты: эруковую, малоновую, щавелевую,... |