Как определить, что применяемая диета вам не подходит

14.04.2015 |

Сегодня крайне сложно выбрать наиболее подходящую диету из большого их разнообразия. Ведь вместе с диетой вы не только меняете рацион, но и выбираете другой стиль жизни, особенно если меняется тип питания (например, мясоедение сменяется вегетарианством или сыроедением). Наиболее часто диета...

Причины набора лишнего веса, не зависящие от питания и физической активности

09.04.2015 |

Как принято считать, лишний вес мы набираем, когда мало двигаемся и много едим. Но, оказывается, существуют другие причины, от этого независящие. Низкая температура тела Нормой считается показатель до 37 градусов Цельсия (оптимально – 36,6 градуса), независимо от температуры на улице....

Как алкоголь влияет на вашу фигуру

08.04.2015 |

Согласно народной мудрости, алкоголь полезен для пищеварения. Он действительно воздействует на нашу фигуру, но зачастую это происходит не так, как ожидаешь. Все способы похудения предполагают отказ от спиртного (кроме винной диеты). Усвоение организмом пищи и спиртных напитков происходит по-разному: молекулы...

Вегетарианство – не лучший способ похудеть и укрепить здоровье

06.03.2015 |

Год от года в мире растет популярность вегетарианства: одни люди отказываются от мясной пищи из соображений этики, другим необходимо сбросить вес, укрепить здоровье. Насколько же такой способ питания полезен для здоровья, и можно ли навредить своему организму, предпочитая растительные продукты...

Соленая еда способствует развитию аутоиммунных заболеваний

24.02.2015 |

В последнее время отмечается распространенность аутоиммунных заболеваний. Доктора отмечают, что значительно участились случаи развития ревматоидного артрита, язвенного колита, болезни Крона, диабета, рассеянного склероза и других болезней. Исследователи связывают рост заболеваемости с повышенным употреблением в пищу соли, влияющей на активность клеток,...