14 дней белковой диеты – минус 10 кг

02.11.2016 |

Белковая диета, как показывает опыт, является одной из популярных диет, которые действительно дают хороший результат. Хорошего результата добиваются люди, которые при правильно режиме питания также занимаются спортом. Суть такой диеты в исключении углеводистых продуктов и в запрете на жиры. Разрешенные...

Срочные диеты. Плюсы и минусы

12.10.2016 |

Все мы знаем, что прекрасная половина человечества всегда что–то в себе основательно пробует корректировать. Особенно, это касается фигуры. Только девушки и женщины рисуют в своем воображении абсолютный идеал своей фигуры и постоянно мечтают и пытаются к нему приблизиться. Иногда способы...

Похудение вредит здоровью?

20.07.2016 |

Нынче можно часто услышать о том, что все больше и больше людей усердно следят за фигурой. Доказательством являются бесчисленные паблики в социальных сетях, забитые спортзалы и специальные меню для худеющих в ресторанах и кафе. Это новая мода или люди действительно...

Диета для ума: поддержание умственного и психического здоровья

20.06.2016 |

Для поддержания физического здоровья нужно кушать пять раз в день и съедать по пять порций овощей или фруктов. И хотя научность подобных цифр сомнительна, важность хорошего питания для здоровья подтверждена практикой. А как насчет разума? Есть ли какие-то рекомендации для...

Борьба с лишним весом у подростка

17.05.2016 |

Обычно подростки придают большое значение своему внешнему виду: большинство подростковых комплексов порождаются как раз недовольством своей внешности, а лишний вес в таком возрасте расценивается практически катастрофой. Важно подходить к процессу похудения правильно: подростку нельзя садиться на диеты и тем более...