Занятия танцами помогают при депрессии, головных болях, болезнях Альцгеймера и Паркинсона06.05.2015Если вам надоело тратить деньги на психотерапевтические сеансы, диетолога, фитнес-инструктора и приобретение лекарств, идите в танцзал. Там вас точно ждут чудеса! Уже давно известно, что профессиональные танцоры долго живут и сохраняют при этом ясность ума, да и чувствуют себя более... 
Некоторые популярные продукты можно использовать в качестве антидепрессантов29.04.2015Мексиканские ученые проанализировали 1 700 химических соединений из многих продуктов и выяснили, что некоторые из них сходны по составу с веществами, применяемыми в производстве широко используемых антидепрессантов. Вот продукты, которые помогают бороться с депрессией, влияют положительно на настроение. Грецкие орехи Употребление... 
Когнитивная терапия депрессии соизмерима с действием антидепрессантов23.04.2015Согласно результатам исследования ученых Оксфордского университета, опубликованным в журнале The Lancet, когнитивная терапия, опирающаяся на практику внимательности, сопоставима по уровню защиты от повторного нового развития депрессии с действием антидепрессантов. Как пояснил профессор клинической психологии университета доктор Виллем Кайкен, при отсутствии... 
Употребление пробиотиков способствует большей эмоциональной устойчивости к депрессии20.04.2015Уже давно научно подтверждена положительная реакция организма человека на прием пробиотиков. Бифидобактерии и лактобактерии, содержащиеся в большом количестве в молочнокислых продуктах, положительно влияют на пищеварительный процесс в организме человека, укрепляют иммунную систему. Но психологи из Голландии выяснили, что эти микроорганизмы... 
Ученые доказали преимущество психотерапии перед применением антидепрессантов19.04.2015Депрессия считается одной из весомых причин потери работоспособности. В мире этим заболеванием страдают люди всех возрастов. Их насчитывается более 350 миллионов человек. Многие из пациентов в качестве лечения принимают антидепрессанты. Кроме положительного воздействия такие препараты могут вызывать и негативные побочные... |