Подростковое курение

Большинство взрослых курильщиков начали курить до достижения ими возраста 20 лет, поэтому очень важно, препятствовать вашим детям развивать привычку в подростковом возрасте.

Когда дети достигают подросткового возраста, они сталкиваются с некоторыми неизбежными обрядами посвящения: В какой-то момент, большинству подростков будут предложены сигареты или алкоголь. И хотя многие дети отказываются от них, есть причины беспокойства по поводу подросткового курения. Начав курить с молодого возраста, у курильщиков развивается глубокая и долгосрочная никотиновая зависимость, которая будет досаждать им в течение многих лет. Важно отметить, исследования также обнаружили, что если человек не начинает курить во время своего подросткового возраста, скорее всего, он никогда не будет курить.

Почему подросток начинает курить

Подростковое курение возникает в силу ряда причин. Некоторые подростки рассматривают курение в качестве средства восстания или способа отстоять свою независимость. Другие могут курить, чтобы выглядеть круто, казаться более зрелыми или жесткими и сильными. Девушки могут курить для похудения.

Заполучить сигареты для подростка легко. Четверо из пяти опрошенных десятиклассников сказали, что они легко могут получить сигареты, если они хотят курить; трое из пяти восьмиклассников с ними согласились.

Исследования показали, что более половины курящих подростков покупают свои сигареты. Они приобретают их в магазинах или торговых ларьках, также покупают сигареты у других подростков, или дают деньги взрослым, чтобы они купили сигареты для них. Около трети подростков стреляют сигареты у своих друзей. Лишь небольшой процент подростков говорят, что они сигареты воруют в магазинах.

Помогите подростку бросить курить

Если ребенок посвятил вас в свою тайну, и вы хотите помочь ему бросить курить:

• Избегайте угроз или лекций. Вместо этого, задайте вопросы, чтобы выяснить, почему ребенок начал курить.
• Объясните последствия курения. Поговорите с ним о том, какие расходы будут на сигареты, или как курение влияет на его легкие, окрашивает зубы и кожу в желтый цвет. Эти факты могут иногда иметь большее влияние на детей, чем рассказывать им о долгосрочном влиянии курения на здоровье.
• Покажите ему, как трудно бросить курить. Если ваш ребенок говорит вам, что он может легко бросить курить в любое время, попросите его, чтобы он бросил курить в течение недели.
• Помогите разработать план выхода из зависимости и поддержите его. Не ворчите на подростка, в конечном счете, это должно быть его решение бросить курить.

Помните, что большинство людей терпит неудачу несколько раз, прежде чем им наконец удается бросать курить, но с вашей помощью, ребенок может стать на одного меньше, в статистике курильщиков.