Как занятия йогой могут изменить человека

Будучи не в самой лучшей физической форме, я приняла решение целый месяц каждый день заниматься йогой. Я не фанатик каких бы то ни было духовных практик и не большой любитель спорта, а всего лишь обычная женщина, которая пару раз в...