Йод для увеличения интеллекта
07.11.2015В больших количествах йод присутствует в водоросли ламинария, а также есть в морепродуктах. Пополнить дефицит йода помогут и печень говядины, молоко, желток яйца. Из овощей богаты на йод щавель, лук, белокочанная капуста, ревень, морковь, спаржа, шпинат. Из ягод следует упомянуть...