Как избавиться от тревожности и стресса11.05.2015Ускоренный ритм жизни, плохое настроение, проблемы с сослуживцами и членами семьи – это все не оставляет нас даже в выходные дни. Накапливающиеся факторы стресса приводят к расстройствам сна, отражаются на здоровье. Чтобы предотвратить последствия стресса, надо научиться расслабляться. Медики советуют... 
Резкое похудение может вызвать депрессию и привести к непониманию и разногласию в семейных отношениях08.05.2015Избавление от лишних килограммов приносит массу плюсов: человек становится энергичнее, лучше выглядит и чувствует себя в любимой одежде. При этом снижается риск развития диабета, заболеваний сердца, суставов, позвоночника, некоторых форм рака. Но довольно часто стремительное похудение чревато побочными эффектами. Бывает,... 
Овсянка заставляет работать мозг более продуктивно, устраняет депрессию и стрессы08.05.2015В овсе содержится много аскорбиновой и фолиевой кислоты, витаминов К, Е, А, В1, В5, В2, В6, холина, ниацина. Есть в нем и микроэлементы: медь, фосфор, магний, натрий, кальций, калий, железо, марганец. Этот продукт богат на органические кислоты: эруковую, малоновую, щавелевую,... 
Нарушения сна у детей имеют серьезные последствия для их психики08.05.2015Норвежские ученые связали качество сна детей с их психическим здоровьем. Как отметил Силье Штайнсбекк, автор исследования, плохой или короткий сон ежедневно влияет не физиологию ребенка, поэтому выявление детей с нарушениями сна поможет своевременно устранить данное расстройство и избежать негативных для... 
LPG-массаж в борьбе с ожирением, принцип действия и эффективность применения08.05.2015Эндермология или LPG-массаж – это инновационная процедура с использованием высокотехнологичного оборудования, обеспечивающего интенсивный лифтинг для моделирования желаемых контуров лица и тела путем одновременного активного воздействия вакуума и роликового массажа на подкожно-жировые слои, кожные покровы, мышцы человека. Проработка и разбивание жировой... |