Здоровое питание – важная составляющая физического здоровья02.02.2015Диета и питание являются ключевой составляющей, определяющей психическое здоровье человека, как подтверждают исследования ведущих ученых, опубликованные в The Lancet. Доктор Jerome Sarris подчеркивает, что, несмотря на сложность детерминантов психического здоровья, получены убедительные доказательства того, что питание является немаловажным фактором в... 
Бессонница и ее связь с астмой, диабетом, болезнями сердца, неврологическими заболеваниями02.02.2015Причины потери сна могут быть различными: микроклимат в спальне, неудобные матрасы и подушки, храп партнера и пр. Но на самом деле бессонница не так безобидна, как может показаться. Нарушения сна бывают результатом серьезных болезней, угрожающих здоровью человека – болезней Паркинсона,... 
Поддерживать прекрасную форму помогут «внутренние часы»01.02.2015Суета и бешеный темп сегодняшней жизни очень часто отвлекают нас от собственных биоритмов. Мы не прислушиваемся к естественным ритмам организма, благодаря которым можно рационально организовать свой график и всегда быть в отличной форме. Жить в унисон с биоритмами своего организма... 
Как избавится от бессонницы у детей01.02.2015Бессонница у детей не является болезнью, но она указывает на проблемы его физического или психического здоровья. Причин бессонницы в детском возрасте, достаточно много. Например, боли в животике, возникающие на второй неделе жизни ребенка, и проходящие к двум, а иногда и... 
Злоупотребление алкоголем повышает риск инсульта01.02.2015На страницах Stroke: Journal of the American Heart Association были опубликованы результаты исследований о влиянии алкоголя на организм пьющего человека. Сравнительные результаты показали, что ежедневное чрезмерное потребление алкоголя значительно повышает риск инсульта у людей среднего возраста даже больше, чем такие... |