Привычка собирать и хранить неиспользуемые вещи приводит к бессоннице

17.06.2015 |

Ученые из университета Святого Лаврентия установили, что пристрастие человека к накопительству ненужных предметов и вещей, слишком бережное к ним отношение повышает риск расстройств сна. Патологическое накопительство у людей, собирающих и хранящих огромное количество абсолютно ненужных им вещей, может привести к...

Сонливость беспокоит людей чаще, чем бессонница

06.06.2015 |

Сонливость является более частым нарушением сна, чем бессонница. Если человек спал недолго и чувствует себя невыспавшимся – это нормально. Но если время сна в сутки составляет 8–9 часов, и при этом он все равно ощущает сонливость, это говорит о каком-либо...

Проблемы со сном толкают человека на принятие ошибочных решений

12.05.2015 |

Исследование, проведенное сотрудниками Университета штата Вашингтон, показало, что проблемы со сном у людей толкают их на принятие ошибочных и даже фатальных решений. Это уже подтвердили расследования причин таких катастроф, как авария на АЭС в Чернобыле, взрыв шаттла «Челленджер» и многих...

Нарушения сна у детей имеют серьезные последствия для их психики

08.05.2015 |

Норвежские ученые связали качество сна детей с их психическим здоровьем. Как отметил Силье Штайнсбекк, автор исследования, плохой или короткий сон ежедневно влияет не физиологию ребенка, поэтому выявление детей с нарушениями сна поможет своевременно устранить данное расстройство и избежать негативных для...

Дневной сон улучшает память, делает человека счастливым и повышает его творческий потенциал

06.05.2015 |

По данным научных исследований, дневной сон благоприятен для вашего тела, ума, души и даже кошелька: он улучшает память, общее состояние здоровья, расширяет творческий потенциал. Вот некоторые наиболее важные преимущества дневного сна, доказанные научно: Дневной сон сделает вас на самом деле...