Сон и развитие ребенка

13.01.2016 |

В каждом ребенке собран огромный мир, состоящий из ощущений, особых впечатлений и, конечно же, из чувств. С моментом рождения малыш попадает в определенную среду, в которой существуют определенные порядки, особенности, которым он также должен будет безукоризненно повиноваться. На жизнь только...

Храп: причины и лечение

15.12.2015 |

Сон является одним из тех состояний, когда организм полностью расслаблен, он отдыхает и набирается сил. Для большинства людей сон – это очень приятное состояние. Для большинства, но не для всех, ведь сон очень легко может нарушить любой раздражитель, особенно, такой...

Как избавиться от бессонницы

01.11.2015 |

Вы очень сильно устали на роботе и вам не терпится лечь в постель, чтобы, наконец, забыться в живительных объятиях Морфея. Но, к своему огромному удивлению, вы не можете сомкнуть глаз добрую половину ночи, ворочаясь с боку на бок и передумав...

Причины нарушения сна у взрослых

03.10.2015 |

Взрослому человеку желательно спать ночью около восьми часов, но некоторым людям достаточно и пять-шесть часов, они просыпаются бодрыми и энергичными. Нарушения сна бывают различные, одни долго ворочаются в постели и не могут заснуть, другие несколько раз просыпаются за ночь, третьи...

Короткий дневной сон может спасти жизнь

21.09.2015 |

Новое исследование может положить конец спорам о пользе и вреде дневного сна, результаты которого говорят о том, что защитники дневного сна, были все время правы. Согласно материалам исследования, представленного на ежегодной конференции в Лондоне, проводимой Европейским Обществом Кардиологии, полуденный сон...