Бессонница связана с риском смертности, заявили ученые

21.11.2013 |

Бессонница — наиболее распространенное расстройство сна, которым страдает до одной трети населения Соединенных Штатов Америки. В своем новом исследовании ученые из Brigham and Women’s Hospital (BWH) обнаружили, что некоторые симптомы бессонницы связаны с повышенным риском смертности у мужчин, сообщает mindbrain.ru....

Ученые: хороший сон очищает головной мозг от токсинов

18.10.2013 |

Хороший ночной отдых может в буквальном смысле очистить головной мозг. Используя в своих исследованиях мышей, ученые впервые показали, что пространство между клетками мозга может увеличиться во время сна, что позволяет мозгу избавиться от токсинов, которые накапливаются во время бодрствования, сообщает...

Занятие йогой в период менопаузы спасет от бессонницы

28.09.2013 |

Занятия йогой 12 недель подряд положительно сказались бессоннице, но никак не понизили надоедливое ощущение жара и ночную потливость, сообщает mindbrain.ru. Связь между йогой и более крепким сном — это единственный статистически значимый вывод в новом MsFLASH (Menopause Strategies: Finding Lasting Answers for Symptoms and Health — Стратегия...

Страхи: ученые научились манипулировать памятью во сне

23.09.2013 |

Путем воздействия на память человека во время сна, ученым удалось избавить его от дневного страха, сообщает mandbrain.ru. Это первый случай, когда эмоциональной памятью человека манипулировали во сне, утверждают ученые из Northwestern Medicine®. Исследователи заявили, что новый способ повысит лечение типичной дневной фобии под воздействием терапии,...