Правда ли, что недосыпание может вызвать повышенное кровяное давление?

03.02.2014 |

Возможно. Считается, что сон менее шести часов в сутки, может быть связан с повышением артериального давления. Люди, которые спят ночью пять и менее часов, могут быть подвержены повышенному риску развития гипертонии или обострению высокого кровяного давления. Также повышенный риск артериального давления у...

Бессонница вредит вашему сердцу

28.01.2014 |

Тревожные ночи, в равной степени, как и физическая усталость и затуманенный мозг, могут также навредить вашему сердцу. Новое многолетнее исследование, обнаружило данные, свидетельствующие о существенной связи между бессонницей и риском сердечной недостаточности. За более чем 11 лет, исследовательская группа из...

Недостаток сна сравним с сотрясением головного мозга

03.01.2014 |

Новое исследование ученых из Уппсальского университета (англ. Uppsala University), показывает, что лишение сна ночью увеличивает концентрацию в крови химических веществ NSE и S-100B в утренние часы у здоровых молодых людей, сообщает mindbrain.ru. Эти молекулы обычно находятся в головном мозге. Таким...

Бессонница связана с риском смертности, заявили ученые

21.11.2013 |

Бессонница — наиболее распространенное расстройство сна, которым страдает до одной трети населения Соединенных Штатов Америки. В своем новом исследовании ученые из Brigham and Women’s Hospital (BWH) обнаружили, что некоторые симптомы бессонницы связаны с повышенным риском смертности у мужчин, сообщает mindbrain.ru....

Ученые: хороший сон очищает головной мозг от токсинов

18.10.2013 |

Хороший ночной отдых может в буквальном смысле очистить головной мозг. Используя в своих исследованиях мышей, ученые впервые показали, что пространство между клетками мозга может увеличиться во время сна, что позволяет мозгу избавиться от токсинов, которые накапливаются во время бодрствования, сообщает...