Плохо спите? Это может быть из-за матраса

27.04.2014 |

Если вы всю ночь ворочаетесь на своем матрасе, отчаянно пытаясь найти идеальное положение для сна, ну что же — вы не одиноки. Россиян лишенных сна много, согласно последним исследованиям. В ходе опроса, более чем 2400 человек, 70 процентов людей сказали, что причиной...

Риски приема снотворных препаратов

02.04.2014 |

Много препаратов доступно для лечения бессонницы, но их побочные эффекты могут быть рискованными. Узнайте о вреде снотворных. На первый взгляд, предписание вспомогательного средства для сна, может показаться идеальным лекарством от бессонницы: примите таблетку, и через несколько минут вы провалитесь в...

Апноэ сна повышает риск гипертонии

31.03.2014 |

Люди с тяжелой формой апноэ сна (внезапная остановка дыхания во сне), находятся в более высоком риске повышения артериального давления, и гипертония не реагирует на лечение, согласно предварительному новому исследованию. Обструктивное апноэ сна (ОАС), может заставить вас чувствовать себя разбитым и...

Правда ли, что недосыпание может вызвать повышенное кровяное давление?

03.02.2014 |

Возможно. Считается, что сон менее шести часов в сутки, может быть связан с повышением артериального давления. Люди, которые спят ночью пять и менее часов, могут быть подвержены повышенному риску развития гипертонии или обострению высокого кровяного давления. Также повышенный риск артериального давления у...

Бессонница вредит вашему сердцу

28.01.2014 |

Тревожные ночи, в равной степени, как и физическая усталость и затуманенный мозг, могут также навредить вашему сердцу. Новое многолетнее исследование, обнаружило данные, свидетельствующие о существенной связи между бессонницей и риском сердечной недостаточности. За более чем 11 лет, исследовательская группа из...