Главная » Статьи

Сколько длится сон у человека

01.03.2019 |

Вы едите овощи и фрукты и тренируетесь по крайней мере 20 минут в день, но достаточно ли вы спите? Сон является ключом к вашему физическому здоровью и эмоциональной жизненной силе, но сколько вам нужно сна, зависит от вашего возраста и...

Резкий рост депрессии

21.01.2019 |

Согласно исследованию, количество серьезных случаев депрессии в мире быстро растет. Уровень депрессии был самым высоким среди молодежи, прыгнув на 63 процента для подростков и 47 процентов для миллениалов (людей, родившихся между 1981 и 1996 годами.) Среди женщин этот показатель также...

Что болезнь десен может значить для вашего общего здоровья

21.01.2019 |

Ненадлежащий уход за зубами и деснами может привести не только к неприятному запаху изо рта или зубной боли. Хотя характер связи не всегда ясен, здоровье полости рта может многое сказать о вашем общем благополучии. Исследования связывают проблемы со здоровьем полости...

Как вера помогает людям с биполярным расстройством

18.01.2019 |

Твердая приверженность духовности может помочь людям с биполярным расстройством справиться с ситуацией и создать основу для большей самооценки. «Религия может оказать поддержку путем предоставления социальной поддержки и ресурсов, а также внутренних средств, позволяющих справиться с воздействием болезни на их жизнь»,...

Витамин B6 для мозга

10.01.2019 |

Наше тело использует витамины группы В, чтобы преобразовать пищу, которую мы едим, в энергию, необходимую нам для функционирования. Комплекс из восьми витаминов В важен для обмена веществ, работы мозга и печени, роста и построения клеток крови, а также для поддержания...