Признаки депрессии

Депрессия причисляется специалистами к числу наиболее распространенных заболеваний в мире. По количеству пациентов, жалующихся на депрессивные проявления, болезнь может конкурировать с сердечно-сосудистыми недугами.

В этой статье мы перечислим распространенные симптомы депрессии и факторы риска развития этого заболевания.

Симптомы

Депрессивное расстройство сопровождается:

• стабильно плохим, подавленным настроением;
• потерей интереса к окружающим, к привычной деятельности;
• повышением объемов потребления вредных для здоровья веществ (наркотиков, алкоголя);
• трудностями, связанными с засыпанием, пробуждением, другими нарушениями сна. При появлении проблем со сном следует употреблять биодобавки now foods – http://www.transferfaktory.ru/now-foods;
• двигательной заторможенностью;
• ухудшением показателей работоспособности;
• интеллектуальными нарушениями;
• отчаянием, тоской, тревогой;
• повышенной раздражительностью;
• чувством вины (один из наиболее выраженных и часто встречающихся симптомов);
• дискомфортом и болями в различных частях тела;
• снижением сексуального влечения;
• дестабилизацией функционирования пищеварительного тракта;
• нарушением аппетита;
• неестественной озабоченностью состоянием собственного здоровья;
• избеганием межличностных контактов;
• навязчивыми мыслями о собственной ненужности, бессмысленности любых действий и жизни в целом.

Причины

Точные причины депрессивных расстройств установить достаточно сложно. Изучая клиническую картину и анамнез, врачи выделяют ключевые факторы риска.

Развитие депрессии может обуславливаться:

• ведением малоподвижного образа жизни;
• злоупотреблением лекарствами или прекращением употребления препаратов, применявшихся в течение продолжительного периода времени;
• гормональными нарушениями;
• климатическими изменениями;
• витаминным дефицитом;
• тяжелым течением предменструального синдрома, климакса;
• алкоголизмом;
• психоэмоциональными потрясениями.

Лечение

Терапия депрессии предусматривает проведение сеансов светолечения, психотерапии, употребление специализированных препаратов, в частности, антидепрессантов.

Помимо этого важно:

• отказаться от вредных привычек;
• рационально питаться;
• повысить физическую активность;
• больше времени проводить на свежем воздухе, на солнце (за исключением дневного летнего зноя);
• проводить лечение гормональных сбоев, заболеваний нервной системы и других сопутствующих недугов.