Уход за зубами


Уход за зубами

Как известно, зубы могут ослабить весь организм. Особенно очень тесно болезни зубов связаны с насморком, ревматизмом, а так же различными воспалительными процессами. Именно поэтому, для того, что бы зубы были здоровы, необходимо, что бы был здоров весь организм.

Причины болезней зубов могут быть самые разнообразные:

  1. Недостаток или переизбыток фтора в организме;
  2. Недостаток или переизбыток фосфора или кальция в организме;
  3. Плохое анатомическое строение челюсти;
  4. Обильное выделение слюны;
  5. Неблагоприятный состав слюны;
  6. Неправильное питание (чрезмерное употребление сладкого, алкоголя, газированных напитков и др.)
  7. Курение.

В ротовой полости постоянно происходят противоположно направленные процессы:

  1. Развитие (происходит через внутреннюю часть зуба) и старение;
  2. Минерализация (происходит чрез слюну) и деминерализация;
  3. Желтоватая эмаль у зубов более долговечна, чем белая.
  4. Небольшие повреждения эмали способны к самовосстановлению при благоприятных условиях.
  5. Так как с возрастом эмаль становится все крепче, следует беречь зубы смолоду.

Признаками плохого ухода за зубами является:

  1. Зубной налет;
  2. Отсутствие блеска эмали;
  3. Зубной камень;
  4. Белые пятна (гипоплазия);
  5. Кариес.

Для того, чтобы ущерб для зубов был наименьший, следует придерживаться некоторых правил:

  1. Нельзя употреблять слишком горячую и слишком холодную пищу;
  2. Посещать раз в полгода стоматолога для профессиональной чистки зубов спб;
  3. Не чередовать холодное и горячее;
  4. Если в зубах есть пломбы, нельзя употреблять слишком твердую пищу.
  5. Если после еды нет возможности почистить зубы, то прием пищи желательно завершать продуктом, который будет способствовать очищению зубов (например, яблоко).
  6. Употребляйте пищу, которая требует умеренного жевания, это очень полезно для зубов.
  7. Если нет возможности почистить зубы, старайтесь не употреблять продукты, частицы которых могут застрять между зубами, а так же кислые и сладкие продукты.
  8. Старайтесь ничего не есть в промежутках между основными приемами пищи. Это поможет сохранить полость рта в чистоте. Чем чаще Вы принимаете пищу, тем больше вероятность получить кариес.
  9. Не затягивайте прием пищи: старайтесь как можно скорее почистить зубы.
  10. Если зубы подвержены кариесу, старайтесь как можно меньше употреблять в пищу сладкого, а так же ягод и фруктов, так как в них содержится очень много сахара и различных кислот.
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter.
Теги:
Добавил:
Предыдущие статьи из рубрики

Прокомментировать