Зубной скрежет – причина головной боли по утрам

Бруксизм (с греческого языка переводится как «зубной скрежет») до поры до времени не беспокоит людей явными симптомами, кроме того, что часто приходится посещать стоматолога. Они даже не подозревают об этой проблеме. Непроизвольные спазмы жевательных мышц во сне вызывают резкое сжатие зубов и появление неприятно скрипящего звука. Во время бодрствования такого не происходит, поскольку человек контролирует мышцы. В первую очередь это опасно для зубов: они начинают быстрее истираться, травмируется эмаль, возрастает риск кариеса, ускоряется изнашивание суставов челюсти. Достаточно часто бруксизм по утрам вызывает головную боль, боль в области лица, шеи, являющиеся последствием перенапряжения мышц.

По мнению ученых, большую роль в появлении бруксизма играет генетическая предрасположенность. Но на практике часто бывает его развитие на фоне стрессов, злоупотребления алкоголем, никотином, кофе, другими возбудителями нервной системы. Поэтому, если вы или ваш ребенок страдает бруксизмом, необходимо обратиться к неврологу. Поскольку наши зубы принимают участие во многих эмоциональных реакциях, их ночной скрежет донимает обычно людей впечатлительных, эмоциональных, подверженных постоянному стрессу, тревоге.

Иногда справиться с бруксизмом достаточно просто: пропить легкое успокоительное (настойку пустырника, например), попросить дополнительный выходной на работе, овладеть техникой релаксации. Но укоренившаяся тревога и затяжной стресс не позволяют использовать такие простые методы. Здесь необходима помощь психолога или психотерапевта, назначение лекарств под наблюдением доктора, поскольку за бруксизмом могут быть скрыты серьезные неврологические проблемы. Кроме того, важно не игнорировать посещения стоматолога, чтобы своевременно защитить эмаль зубов и не допустить проблем с ними в будущем.