Месяц: Октябрь 2014 | Разум и мозг - (страница 4)

Сброс внутренних часов для лучшего сна

02.10.2014 

Нам бы хотелось думать, что мы контролируем наш организм, выбирая, когда ложиться спать и когда просыпаться. Тем не менее, исследование показывает, что мы не правы. Биологические часы — это больше, чем личные предпочтений, будь вы — полуночник, который бодрствует в...